Bạn nên bắt đầu sử dụng Retinol vào thời điểm nào?

1. Retinol là gì?

Dẫn xuất vitamin A này làm tăng mức độ collagen và giúp duy trì độ đàn hồi cho làn da của bạn. 

Bởi vì nó tăng tốc độ luân chuyển tế bào tự nhiên của làn da, nó cũng có thể giúp làm mờ vết thâm và sắc tố không đồng đều. 

Khi bạn già đi, Retinol có thể giúp giảm thiểu tác động của các gốc tự do (gây ra bởi các yếu tố như tiếp xúc với tia cực tím, chế độ ăn uống và ô nhiễm) góp phần làm da chảy xệ và nếp nhăn. 

Nó giúp làm dày lớp biểu bì - lớp ngoài cùng của da - có thể giúp hạn chế các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời. 

Bạn có thể thoa retinol lên mặt dưới dạng kem, dầu, serum hoặc kem dưỡng ẩm. 

2. Khi nào thì nên dùng Retinol

Nếu bạn đang ở độ tuổi thiếu niên

Các sản phẩm retinol an toàn để sử dụng ở tuổi thiếu niên - chỉ là bạn có thể không cần dùng đến.

Các sản phẩm retinol an toàn để sử dụng trong độ tuổi này, tuy nhiên có thể bạn sẽ không cần dùng đến nó.

Một số bạn trẻ sử dụng retinol vì đặc tính làm mờ vết thâm của nó. Nếu bạn đang trải qua tuổi dậy thì xuất hiện mụn và để lại vết thâm sau mụn, lỗ chân lông to…có thể sử dụng Retinol.

Tuy nhiên, nếu hài lòng với kết cấu da của mình, bạn có thể chưa cần sử dụng retinol. Bởi làn da của bạn đang ở mức sản xuất collagen cao nhất!

Chăm sóc làn da ở tuổi này bằng cách sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với làn da, nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm. Sử dụng kem chống nắng SPF ít nhất 30 mỗi ngày, bất kể thời tiết nào.

Nếu bạn đang ở ngoài 20 tuổi

Da của bạn đang bắt đầu mất đi một lượng collagen tối thiểu, nhưng nó có thể vẫn săn chắc và rất có thể bạn sẽ không bị chảy xệ hoặc nhăn nheo trong một thời gian ngắn. 

Tuy nhiên, mụn trứng cá và nếp nhăn ở người lớn tuổi là rất bình thường - vì vậy đừng cảm thấy mình đang “đi trước” hoặc “đi sau” trong hành trình chăm sóc da của mình.

Bạn có thể sử dụng retinol để giúp làm mờ vết thâm hoặc như một biện pháp phòng ngừa, nhưng nhiều người ở độ tuổi 20 da sẽ vẫn mềm mại tự nhiên và không có nếp nhăn trong vài năm nữa.

SPF và Collagen là người bạn tốt nhất của bạn khi nói đến việc ngăn ngừa tác hại góp phần tạo nên nếp nhăn. 

Điều đó nói rằng, bạn không cần phải đợi cho đến khi nhìn thấy các dấu hiệu rõ ràng để bắt đầu quy trình chăm sóc da lão hóa lành mạnh của mình. 

Nếu bạn đang ở cuối tuổi 25

Bạn đã vượt qua “đỉnh collagen” của mình và bằng cách nào đó, các quảng cáo trên mạng xã hội của bạn chỉ  kem dưỡng mắt! Serum! Giúp chống cái cày, chống cái kia… và bạn chẳng tin vào những lời quảng cáo.

Nhưng đó là sự thật, bạn sẽ bắt đầu mất khoảng 1% lượng collagen mỗi năm sau.

Đây là thời điểm tốt để bắt đầu sử dụng retinol. Bạn có thể vẫn còn những vết thâm lâu năm và cuối độ tuổi 25 là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu thực hiện các biện pháp phòng ngừa và giữ cho làn da của bạn luôn trẻ trung.

Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang cố gắng thụ thai , bạn không được sử dụng retinol.

Hàm lượng vitamin A quá cao có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc “hội chứng retinoid ở thai nhi”, một nhóm các khuyết tật phát triển gây ra các bất thường về sọ mặt, tim, hệ thần kinh trung ương và tuyến ức. 

Mặc dù hiện tại không có bằng chứng nào cho thấy các dẫn xuất vitamin A tại chỗ như retinol gây ra những khiếm khuyết tương tự, nhưng bạn nên luôn thận trọng và tránh retinol hoàn toàn nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc nếu có khả năng bạn đang mang thai.

Nếu bạn đang ở tuổi 30+

Cũng giống như những năm cuối tuổi đôi mươi của bạn, đây là một thời điểm tuyệt vời khác để đưa retinol vào quy trình chăm sóc da của bạn. 

Có thể làn da của bạn đang xuất hiện những dấu hiệu lão hóa đầu tiên, vì vậy đây là thời điểm lý tưởng để hình thành những thói quen để ngăn chặn tuổi già đến sớm.

Sử dụng retinol vài lần một tuần - được hỗ trợ bởi sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm hàng ngày và có thể là kem dưỡng mắt - có thể giúp bạn trông trẻ trung và tươi tắn hơn. 

Bạn luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 mỗi ngày, vì khi sử dụng retinol sẽ khiến da bạn dễ bị tổn thương hơn trước tia UV.

Chỉ thoa retinol vào ban đêm và sử dụng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày để bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. 

Sao không phải bây giờ?

Tóm lại không bao giờ là quá muộn để đưa retinol vào chế độ chăm sóc da của bạn. 

Tuổi trưởng thành sớm có thể là một guồng quay dường như vô tận của những thay đổi và kích hoạt trên da. Bất cứ điều gì từ nội tiết tố đến thuốc men, yếu tố môi trường, mức độ căng thẳng, stress đều có thể ảnh hưởng…

Nhưng, may mắn thay, có rất nhiều sản phẩm giúp làm đẹp da, sử dụng đúng cách và đủ đều phụ thuộc vào bạn.